7 چای گیاهی برای تسکین طبیعی سردرد
آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید آیا تا به حال سردرد آزاردهنده ای را تجربه کرده اید که...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «از بیماری های ریوی در جدول» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : 7 چای گیاهی برای تسکین طبیعی سردرد و داستان قهوه و معده خالی/ پای تغییرات هورمونی نیز در میان است... و اگر زردچوبه را تنها مصرف می کنید، نصف فوایدش را از دست داده اید! و روغن زیتون واقعا یبوست را درمان میکند؟ زمان مصرف، مقدار درست و نکات ایمنی و آیا چای سبز قدرت داروهای شما را کاهش میدهد؟ بررسی علمی تداخلها و دانشگاه هاروارد: یک وعده نوشابه در روز، 85٪ خطر ابتلا به بیماری خاصی را افزایش می دهد و همه چیز درباره حساسیت به کافئین و بیماری سندرم مرد سنگی چیست؟ و یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی دسترسی پیدا کنیدآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید آیا تا به حال سردرد آزاردهنده ای را تجربه کرده اید که...
ادامه مطلبآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که فواید ...
ادامه مطلبآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید زردچوبه به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی شناخ...
ادامه مطلبآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید مصرف خوراکی روغن زیتون می تواند به رفع یبوست کمک کند...
ادامه مطلبآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید مردم از چای سبز - چه به صورت نوشیدنی و چه به شکل مکمل...
ادامه مطلبآموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید در پس هر قوطی نوشابه شیرین، یک خطر خاموش برای یکی از ...
ادامه مطلبکافئین تاثیرات قوی و قابل ملاحظه ای بر بدن دارد. این ترکیب نه تنها انرژی و هوشیاری را افزایش می دهد، بلکه توضیح می دهد که چرا برخی افراد نمی توانند روز خود را بدون یک فنجان قهوه شروع کنند.به گفته متخصصین مصرف کافئین تا زمانی که در حد اعتدال باشد، به طور معمول خطرناک نیست. اکثر افراد می توانند تا 400 میلی گرم کافئین (این مقدار حدود چهار فنجان قهوه 236 میلی لیتری است) در روز مصرف کنند. با این حال برخی دیگر به کافئین و یا فرآورده های حاوی این ماده حساس تر هستند. در این دسته مصرف بیش از حد کافئین ممکن است با تجربه موارد زیر همراه باشد:- بی قراری - بی خوابی- سردرد- ریتم غیر طبیعی قلبحساسیت به کافئین می تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما در اکثر موارد نسبتا جزئی است و فرد را درگیر عوارض شدید نمی کند. اگر با آلرژی به کافئین دست و پنجه نرم می کنید، مصرف کمترین مقدار از این ماده نیز می تواند اثر منفی ...
ادامه مطلبدوم تیر ۱۴۰۳ فیبرودیسپلازی استخوانی شونده پیشرونده (به اختصار FOP) یا سندرم مرد سنگی یک بیماری ژنتیکی نادر است که در آن استخوان به تدریج جایگزین ماهیچه ها و بافت های همبند می شود. در این اختلال، آسیب یا بیماری باعث رشد استخوان جدید خواهد شد که می تواند دردناک باشد و منجر به کوتاه شدن طول عمر شود. لازم به ذکر است تمامی نکاتی که در ادامه مورد بحث قرار می گیرند، با استناد به مقالات معتبر گردآوری شده اند و از طریق وب سایت کلینیک کلیولند قابل دسترسی هستند. سندرم مرد سنگی چیست؟ در این بیماری ژنتیکی بافت ماهیچه ای بدن بیمار و همچنین بافت های همبند مانند تاندون ها و رباط ها به استخوان تبدیل می شوند و این اتفاق در خارج از چهارچوب اسکلتی طبیعی فرد رخ می دهد. این وضعیت حرکت را محدود می کند و می تواند باعث از دست دادن تحرک در افراد مبتلا به این بیماری در گذر زمان شود. علائم FOP در دوران کودکی ظاهر ...
ادامه مطلبهیدراتاسیونبدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد.با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دستورالعمل دقیقی برای مشخص کردن میزان آب مصرفی یک فرد به صورت روزانه وجود ندارد. در واقع نیاز افراد به مصرف مایعات ممکن است در صورت تعریق زیاد، ورزش یا از دست دادن مایعات به دلیل بیماری یا آب و هوای گرم افزایش یابد.در این میان نوشیدن آب به همراه خیار نه تنها میزان آب مصرفی روزانه فرد را بالا می برد، بلکه طعم بهتری نیز به آب می بخشد. این راهکار می تواند به ویژه برای افرادی که نوشیدن آب بدون طعم را دوست ندارند، بسیار مفید باشد.کاهش وزننوشابه های شیرین، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی دارای کالری و قند بالایی هستند. از طرفی کالری آب خیار تقریبا صفر است. این موضوع بدین دلیل است که خیار کالری بسیار کمی دارد. افزودن خیار به آب به فرد این امکان را می دهد که از نوشیدنی ...
ادامه مطلببر اساس یک پژوهش جدید، علیرغم آنچه مادر شما می گوید، ممکن است که یک فرزند مورد علاقه داشته باشد!در یک نظرسنجی از ۲ هزار بزرگسال در بریتانیا، ۲۳ درصد از مادران اعتراف کرده اند که یک فرزند خود را بیشتر از سایر فرزندانشان دوست دارند.علاوه بر این، ۲۴ درصد از مردانی که توسط شرکت OnePoll مورد بررسی قرار گرفتند، ادعا کردند که فرزند مورد علاقه مادرانشان هستند، در حالی که این رقم در زنان ۱۷ درصد بود.به گزارش روزیاتو، به نظر می رسد که این موضوع در همه کشورها صادق باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط موسسه مطالعات خانواده، حدود ۴۰ درصد از آمریکایی هایی که با خواهر و برادر بزرگ شده اند، معتقدند که والدین آنها یکی از فرزندان خود را بیشتر دوست دارند.و در میان این یافته ها، روانشناسان نشانه های ظریفی را یافته اند که نشان می دهد شما فرزند مورد علاقه پدر یا مادرتان هستید.جو همینگز، روانشناس رفتاری مستقر در...
ادامه مطلبانسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد بیشتری به دنبال برطرف کردن این مشکلات باشند.شاید یکی از سوال های پرتکراری که از روانشناسان بالینی پرسیده می شود این است که چطور می توان از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کرد. انسان ها دوست ندارند افکار همچون یک ریل دایره ای شکل در ذهنشان تکرار شوند.دلایل و روش های جلوگیری از فکر کردن بیش از حداغلب اینگونه تصور می شود که نشخوار ذهنی و فکر کردن بیش از حد یکی هستند. در صورتی که تفاوت هایی بین آنها وجود دارد. نشخوار ذهنی یعنی اینکه افکار در موقعیت های گوناگون در ذهن شما تکرار شوند. این موضوع می تواند به فکر کردن بیش از حد منجر شود. یعنی زمانی که شما یک موقعیت را مرتب تجزیه و تحلیل می کنید بدون اینکه به راهی برای حل آن دست یابید.به گزارش گجت نیوز، مغز انسان طوری س...
ادامه مطلبمتخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه در گفت ، در پاسخ به این پرسش که «نشانه های سردی معده چیست؟»،گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم.وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی ...
ادامه مطلبغربالگری سرطان ریهکارگروه USPSTF توصیه می کند که افراد مطابق با معیارهای زیر، سالی یک بار غربالگری سرطان ریه را انجام دهند:- سابقه 20 بسته-سال یا بیشتر استعمال سیگار (مثلا یک بسته در روز برای 20 سال یا دو بسته در روز برای 10 سال) دارید- در حال حاضر سیگار می کشید یا قبلا سیگاری بوده اید و در 15 سال گذشته آن را ترک کرده اید- بین 50 تا 80 سال سن داریدتوموگرافی کامپیوتری با دوز پایین (LDCT) تنها آزمایش غربالگری توصیه شده برای سرطان ریه است. این اسکن به سرعت انجام می شود و شامل یک دستگاه اشعه ایکس است که از ریه های ما تصویربرداری می کند.نوشته شده توسط فضل اله احمدی در 12:12 | لینک ثابت • ...
ادامه مطلبگردن از جمله مناطقی است که معمولا کمتر از سایر اندام های بدن به آن توجه می شود، مگر آن که مشکلی جدی پیش بیاید و فرد دچار گردن دردی آزاردهنده و شدید شود. این قسمت بدن که اغلب مورد کم توجهی قرار می گیرد، باید به اندازه ای قوی باشد که بتواند وزنه ای به سنگینی سر را تحمل کند و در عین حال امکان چرخاندن و تکان دادن راحت آن را فراهم کند.اغلب اوقات گردن درد نشان دهنده مشکل جدی پزشکی نیست اما این درد از جمله ناخوشی هایی است که ارزش مطالعه و افزایش آگاهی پیرامون علل و ارتباط آن با سکته مغزی را دارد. پارگی در یکی از شریان های گردن که تحت عنوان دایسکشن شریان گردنی (CAD) شناخته می شود، یکی از دلایل سکته مغزی به شمار می رود. هرچند این اختلال خطرناک تنها در دو نفر از هر 100000 نفر در سال رخ می دهد، اما یکی از شایع ترین علل سکته مغزی در افراد زیر 50 سال است.نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند با ...
ادامه مطلبدلایل احساس نفرتافراد به دلایل مختلف از دیگران متنفر می شوند. از مهم ترین این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:* اضطراب: اضطراب موجب ترس، وحشت، تحریک پذیری و حتی عصبانیت می شود. اضطراب طولانی و مزمن فرد را به خشم های کنترل نشده هدایت کرده و باعث احساس تنفر در او می شود.* اضطراب اجتماعی: اضطراب اجتماعی تعامل با مردم را دشوار می کند و در درازمدت منجر به احساساتی چون عصبی بودن، ترس، خجالت و پریشانی می شود. برخی از افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است به موقعیت های اجتماعی که از پس آنها برنمی آیند با خشم و نفرت واکنش نشان دهند.* شخصیت درونگرا: درحالی که برخی از افراد برونگرا هستند و با دیگران صمیمانه رفتار می کنند و تعامل بسیاری با افراد دارند، برخی دیگر تنهایی را ترجیح می دهند. درواقع افراد درونگرا، ارتباط با دیگر افراد جامعه را خسته کننده می دانند و وقتی در موقعیت هایی قرار می گیرند ک...
ادامه مطلبدر بسیاری از مواقع، بدون این که متوجه شویم با استفاده از برخی ویژگی ها و نرم افزارها در گوشی، بی رویه از اینترنت استفاده می کنیم. یک کارشناس داده و اینترنت ۵ مورد از بدترین فعالیت هایی که داده های اینترنت گوشی را تخلیه می کند شرح داده است:به گفته تام پاتون، بنیانگذار گوشی های هوشمند سبز، FaceTime بیشتر از بسیاری از برنامه های دیگر از داده استفاده می کند. هنگامی که شما از آن استفاده می کنید، تلفن همزمان دو جریان مختلف ویدیوی HD را ارسال و دریافت می کند، بنابراین از حجم زیادی داده استفاده می کند.کاربران آیفون می توانند با باز کردن برنامه، انتخاب «Recents» و سپس ضربه زدن روی نماد «i» بررسی کنند که تماس های FaceTime چقدر داده مصرف می کند. این مقدار داده تلفن همراه استفاده شده توسط هر تماس را نشان می دهد.دستیار وای فایبه طور پیش فرض، زمانی که سیگنال Wi-Fi ضعیف است، آیفون شما از داده های تلفن هم...
ادامه مطلبادعا می شود که مکمل های حاوی ویتامین ث مزایایی فراتر از محتوای ویتامین ث موجود در مواد غذایی دارند. از طرفی یکی از رایج ترین دلایلی که مردم از مکمل های ویتامین ث استفاده می کنند، به تاثیر پیشگیری کننده آن از سرماخوردگی باز می گردد که تایید کامل آن همچنان درگیر مطالعات مرتبط است. با این حال بسیاری از مکمل ها حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث هستند که در صورت استفاده افراط گونه، غیر اصولی و بدون صلاح دید پزشک یا داروساز می توانند عوارض جانبی نامطلوبی در بدن ایجاد کنند.ویتامین ث محلول در آبویتامین ث محلول در آب است، یعنی در آب حل شده و برخلاف ویتامین های محلول در چربی، در بدن ما ذخیره نمی شود.ویتامین ث مصرفی از طریق مایعات بدن به بافت های مختلف منتقل و مقدار اضافی آن هم به وسیله ادرار دفع می شود. از آن جایی که بدن ویتامین ث را ذخیره یا به تنهایی آن را تولید نمی کند، مصرف روزانه غذاهای غنی از...
ادامه مطلباستحکام رابطه فرزندان و والدین عامل پیش گیرنده آسیبu200eهای اجتماعی برای استحکام رابطه والدین و فرزندان علاوه بر تامین نیازهای عاطفی کودکان باید گوشی شنوا برایشان باشید و عزت نفسشان را بالا ببرید و در مشکلات و چالش ها حامی آن ها باشید. در این مطلب شما را با راههای برای استحکام رابطه والدین و فرزندان آشنا می کنیم.خانواده نقش بسیار مهمی در زندگی و آینده فرزندان ایفا میکند. وجود استحکام رابطه والدین و فرزندان یک امتیاز بسیار بزرگ در خانواده محسوب می شود. تفاوت سنی ، تفاوت های فرهنگی و اجتماعی و تفاوت دردیدگاه و اطلاعات به طور ذاتی تضادهایی در دیدگاه فرزندان با والدین ایجاد می کند که میتواند در صورت عدم مدیریت باعث بروز اختلاف شود ولی استفاده از مهارت های مناسب ارتباطی میتواند تضادها را به حداقل برساند و اشتراکات را افزایش دهد. هدف اصلی از تشکیل خانواده فراهم کردن بستری برای یک رابطه عمیق و طو...
ادامه مطلبهر چه قوانینی که برای خودتان وضع می کنید غیرمنطقی تر و سخت تر باشد، خودانتقادی تان بیش تر می شود. برای آنکه بر ناامیدیِ ناشی از اعتماد به نفسِ پایین غلبه کنید باید خوداصلاحی، یادگیری و پذیرشِ خود را جایگزینِ خودانتقادی کنید.اما در این مقاله قصد دارم نگاهی به یکی از اصلی ترین مؤلفه های افسردگی بیندازم: باوری که می گوید همه چیز ناامید کننده است.اگر فکر کنید مشکلات تان ناامید کننده هستند، احتمالش زیاد است که دست از تلاش بردارید، خودتان را منزوی کنید، افسرده تر شوید و نشخوار فکری تان افزایش یابد.من به این نتیجه رسیده ام که درمان ناامیدی یکی از نخستین چیز هایی است که در موردِ بیمارانم باید انجام دهم. اگر بدانید که خلق تان تغییرپذیر است، می توانید از تکنیک ها، استراتژی ها و دارودرمانی برای بهبود آن استفاده کنید.تغییر برنامه های روزمره یا تغییر محیطی که در آن هستید، می تواند آن قدرتی که برای تجرب...
ادامه مطلباین یافته ها درکی عمیق تر و دقیق تر از انواع مختلف تعاملات اجتماعی که بر رفاه و سلامت افراد در موقعیت های مختلف تأثیر می گذارند، ارائه می دهد.محققان به رهبری لارا کرونکه از دانشگاه هامبورگ در آلمان خاطرنشان کردند که افراد پس از معاشرت حضوری با اشخاص دیگر احساس بهتری دارند.برای بررسی بهتر این سوال که آیا تعاملات به شکل مجازی و حضوری با هم متفاوت هستند، سه مطالعه بین سال های ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ در میان دانشجویان دانشگاه تگزاس در آستین انجام شد. شرکت کنندگان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انتخاب شدند که شامل ۳۷ درصد سفیدپوست، ۲۳ درصد آسیایی، ۲۳ درصد اسپانیایی تبار و به ۵ درصد سیاه پوست بودند و بقیه چند نژادی تلقی می شدند. تمام شرکت کنندگان پرسشنامه ای به منظور ارزیابی ویژگی های شخصیتی و اینکه تا چه حد برون گرا یا درون گرا هستند، تکمیل کردند. در دو مطالعه، شرکت کنندگان همچنین نظرسنجی هایی را به منظور سنجش میزان اح...
ادامه مطلباینجانب فضل اله احمدی فوق دیپلم عربی ،کارشناس ارشد الهیات و دبیر مدارس مناطق شهرستان دشتی هستم،پذیرش مقالات و تحقیقات حوزه ی علوم قرآنی در سطح دانشگاه،تلفن های تماس 0916073097809365793421 ...
ادامه مطلبکودک درون همان بچه کوچکی است که علاقمند است تربیت شود، مورد توجه و مراقبت قرار گیرد و وی را دوست داشته باشند. روح آزاد، شیطان و بازیگوشی است که شما آنرا سر به راه نموده و کنترل می کنید، وی عاطفی و حسا...
ادامه مطلبآشنایی مختصر با گیاه بومادرانبومادران در سراسر نیمکره شمالی به صورت وحشی رشد می کند و اصالتاً متعلق به اروپا و آسیای غربی است، این گیاه به صورت سنتی به عنوان مرهمی برای زخم ها استفاده می شده است، بوما...
ادامه مطلببیماری قلبی یک اصطلاح کلی برای برخی شرایط قلبی که از آن جمله می توان به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، آریتمی یا ضربان نامنظم قلب، آنژین و دیگر عفونت های مرتبط با قلب یا نقایص هنگام تولد اشاره کرد. ...
ادامه مطلبهر چه بیشتر بخوانید و بیاموزید، باهوش تر خواهید بود. به همین خاطر در ادامه این مطلب، ۵ تمرین را به شما آموزش داده ایم تا باهوش تر از آنچه هستید، بشوید. همراهمان باشید.۱- صداهای درون خود را خاموش کنیدا...
ادامه مطلبانجام ورزش به کاهش استرس و وزن نیز کمک می کند، در شرایطی که استرس و افزایش وزن خطر ابتلا به پرفشاری خون و عوارض مرتبط با آن را افزایش می دهند.در ادامه با سطوح مطلوب فشار خون و همچنین نکاتی برای کاهش آ...
ادامه مطلبمدتها پیش از این که با احساس درد در قفسه سینه خود مواجه شده و هراسان شوید، زیرا یک حمله قلبی را تجربه کرده اید، اتفاقی در وبلاگ سرخرگ کلمه های شما رخ می دهد. آنها سخت تر، باریک تر و با پلاکی چسبنده پر می شوند ک...
ادامه مطلبوبلاگ تنهایی کلمه بلند مدت می تواند اثر وبلاگ منفی کلمه چشمگیری بر وبلاگ سلامت کلمه کلی و بهزیستی انسان داشته باشد. افراد تنها اغلب با یک احساس ناامیدی مواجه هستند و این احساسات می توانند به روش هایی مخرب بر بدن وبلاگ تاثیر کلمه گذار بوده و موجب...
ادامه مطلبغذاهای فرآوری شده مانند پیتزاهای منجمد، هات داگ و کالباس به عنوان غذاهایی ناسالم شناخته می شوند که می توانند به روش های مختلف به بدن انسان آسیب برسانند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی...
ادامه مطلبحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: پیاز دارای طبع گرم و خشک و حاوی ویتامین های B و C و مواد معدنی مانند فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، گوگرد، ید و سیلیس است.وی درباره خاصیت ضد عفونی کننده پیاز اظهار داشت: این گیاه حاوی ترکیبات فنول و کورستین است که خاصیت میکروب کشی دارد.این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره خاصیت ضد حساسیتی پیاز عنوان کرد: افراد می توانند ...
ادامه مطلب