آموزشی اجتماعی -روانشناسی ورزشی

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   آیا تا به حال سردرد آزاردهنده ای را تجربه کرده اید که...

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که فواید ...

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   زردچوبه به خاطر خواص آنتی ‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌ شناخ...

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   مصرف خوراکی روغن زیتون می ‌تواند به رفع یبوست کمک کند...

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   مردم از چای سبز - چه به صورت نوشیدنی و چه به شکل مکمل...

آموزشی  اجتماعی -روانشناسی ورزشی ارائه مطالب مذهبی -اجتماعی و ورزشی  آخرين مطالب لینک دوستان پيوندهای روزانه لینک های مفید   در پس هر قوطی نوشابه شیرین، یک خطر خاموش برای یکی از ...

کافئین تاثیرات قوی و قابل ملاحظه ای بر بدن دارد. این ترکیب نه تنها انرژی و هوشیاری را افزایش می دهد، بلکه توضیح می دهد که چرا برخی افراد نمی توانند روز خود را بدون یک فنجان قهوه شروع کنند.به گفته متخصصین مصرف کافئین تا زمانی که در حد اعتدال باشد، به طور معمول خطرناک نیست. اکثر افراد می توانند تا 400 میلی گرم کافئین (این مقدار حدود چهار فنجان قهوه 236 میلی لیتری است) در روز مصرف کنند. با این حال برخی دیگر به کافئین و یا فرآورده های حاوی این ماده حساس تر هستند. در این دسته مصرف بیش از حد کافئین مم...

دوم تیر ۱۴۰۳ فیبرودیسپلازی استخوانی شونده پیشرونده (به اختصار FOP) یا سندرم مرد سنگی یک بیماری ژنتیکی نادر است که در آن استخوان به تدریج جایگزین ماهیچه ها و بافت های همبند می شود. در این اختلال، آسیب یا بیماری باعث رشد استخوان جدید خواهد شد که می تواند دردناک باشد و منجر به کوتاه شدن طول عمر شود. لازم به ذکر است تمامی نکاتی که در ادامه مورد بحث قرار می گیرند، با استناد به مقالات معتبر گردآوری شده اند و از طریق وب سایت کلینیک کلیولند قابل دسترسی هستند. سندرم مرد سنگی چیست؟ در این بیماری ژنتیکی ...

هیدراتاسیونبدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد.با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دستورالعمل دقیقی برای مشخص کردن میزان آب مصرفی یک فرد به صورت روزانه وجود ندارد. در واقع نیاز افراد به مصرف مایعات ممکن است در صورت تعریق زیاد، ورزش یا از دست دادن مایعات به دلیل بیماری یا آب و هوای گرم افزایش یابد.در این میان نوشیدن آب به همراه خیار نه تنها میزان آب مصرفی روزانه فرد را بالا می برد، بلکه طعم بهتری نیز به آب می بخشد. این راهکار می تواند به ویژه برای ا...

بر اساس یک پژوهش جدید، علیرغم آنچه مادر شما می گوید، ممکن است که یک فرزند مورد علاقه داشته باشد!در یک نظرسنجی از ۲ هزار بزرگسال در بریتانیا، ۲۳ درصد از مادران اعتراف کرده اند که یک فرزند خود را بیشتر از سایر فرزندانشان دوست دارند.علاوه بر این، ۲۴ درصد از مردانی که توسط شرکت OnePoll مورد بررسی قرار گرفتند، ادعا کردند که فرزند مورد علاقه مادرانشان هستند، در حالی که این رقم در زنان ۱۷ درصد بود.به گزارش روزیاتو، به نظر می رسد که این موضوع در همه کشورها صادق باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط موسسه...

انسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد بیشتری بهدنبال برطرفکردن این مشکلات باشند.شاید یکی از سوالهای پرتکراری که از روانشناسان بالینی پرسیده میشود این است که چطور میتوان از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کرد. انسانها دوست ندارند افکار همچون یک ریل دایرهای شکل در ذهنشان تکرار شوند.دلایل و روشهای جلوگیری از فکر کردن بیش از حداغلب اینگونه تصور میشود که نشخوار ذهنی و فکر کردن بیش از حد یکی هستند. در صورتی که...

متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه میشود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه میشود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه در گفت ، در پاسخ به این پرسش که «نشانههای سردی معده چیست؟»،گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز ...

غربالگری سرطان ریهکارگروه USPSTF توصیه می کند که افراد مطابق با معیارهای زیر، سالی یک بار غربالگری سرطان ریه را انجام دهند:- سابقه 20 بسته-سال یا بیشتر استعمال سیگار (مثلا یک بسته در روز برای 20 سال یا دو بسته در روز برای 10 سال) دارید- در حال حاضر سیگار می کشید یا قبلا سیگاری بوده اید و در 15 سال گذشته آن را ترک کرده اید- بین 50 تا 80 سال سن داریدتوموگرافی کامپیوتری با دوز پایین (LDCT) تنها آزمایش غربالگری توصیه شده برای سرطان ریه است. این اسکن به سرعت انجام می شود و شامل یک دستگاه اشعه ایکس اس...

گردن از جمله مناطقی است که معمولا کمتر از سایر اندام های بدن به آن توجه می شود، مگر آن که مشکلی جدی پیش بیاید و فرد دچار گردن دردی آزاردهنده و شدید شود. این قسمت بدن که اغلب مورد کم توجهی قرار می گیرد، باید به اندازه ای قوی باشد که بتواند وزنه ای به سنگینی سر را تحمل کند و در عین حال امکان چرخاندن و تکان دادن راحت آن را فراهم کند.اغلب اوقات گردن درد نشان دهنده مشکل جدی پزشکی نیست اما این درد از جمله ناخوشی هایی است که ارزش مطالعه و افزایش آگاهی پیرامون علل و ارتباط آن با سکته مغزی را دارد. پارگی...

دلایل احساس نفرتافراد به دلایل مختلف از دیگران متنفر میشوند. از مهمترین این دلایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:* اضطراب: اضطراب موجب ترس، وحشت، تحریکپذیری و حتی عصبانیت میشود. اضطراب طولانی و مزمن فرد را به خشمهای کنترلنشده هدایت کرده و باعث احساس تنفر در او میشود.* اضطراب اجتماعی: اضطراب اجتماعی تعامل با مردم را دشوار میکند و در درازمدت منجر به احساساتی چون عصبی بودن، ترس، خجالت و پریشانی میشود. برخی از افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است به موقعیتهای اجتماعی که از پس آنها برنمیآیند با خشم ...

در بسیاری از مواقع، بدون این که متوجه شویم با استفاده از برخی ویژگیها و نرمافزارها در گوشی، بیرویه از اینترنت استفاده میکنیم. یک کارشناس داده و اینترنت ۵ مورد از بدترین فعالیتهایی که دادههای اینترنت گوشی را تخلیه میکند شرح داده است:به گفته تام پاتون، بنیانگذار گوشیهای هوشمند سبز، FaceTime بیشتر از بسیاری از برنامههای دیگر از داده استفاده میکند. هنگامی که شما از آن استفاده میکنید، تلفن همزمان دو جریان مختلف ویدیوی HD را ارسال و دریافت میکند، بنابراین از حجم زیادی داده استفاده میکند.کاربران آیفون ...

ادعا می شود که مکمل های حاوی ویتامین ث مزایایی فراتر از محتوای ویتامین ث موجود در مواد غذایی دارند. از طرفی یکی از رایج ترین دلایلی که مردم از مکمل های ویتامین ث استفاده می کنند، به تاثیر پیشگیری کننده آن از سرماخوردگی باز می گردد که تایید کامل آن همچنان درگیر مطالعات مرتبط است. با این حال بسیاری از مکمل ها حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث هستند که در صورت استفاده افراط گونه، غیر اصولی و بدون صلاح دید پزشک یا داروساز می توانند عوارض جانبی نامطلوبی در بدن ایجاد کنند.ویتامین ث محلول در آبویتامین ث محل...

هر چه قوانینی که برای خودتان وضع میکنید غیرمنطقیتر و سختتر باشد، خودانتقادیتان بیشتر میشود. برای آنکه بر ناامیدیِ ناشی از اعتمادبهنفسِ پایین غلبه کنید باید خوداصلاحی، یادگیری و پذیرشِ خود را جایگزینِ خودانتقادی کنید.اما در این مقاله قصد دارم نگاهی به یکی از اصلیترین مؤلفههای افسردگی بیندازم: باوری که میگوید همهچیز ناامیدکننده است.اگر فکر کنید مشکلاتتان ناامیدکننده هستند، احتمالش زیاد است که دستازتلاش بردارید، خودتان را منزوی کنید، افسردهتر شوید و نشخوار فکریتان افزایش یابد.من به این نتیجه رسیدها...

این یافتهها درکی عمیقتر و دقیقتر از انواع مختلف تعاملات اجتماعی که بر رفاه و سلامت افراد در موقعیتهای مختلف تأثیر میگذارند، ارائه میدهد.محققان به رهبری لارا کرونکه از دانشگاه هامبورگ در آلمان خاطرنشان کردند که افراد پس از معاشرت حضوری با اشخاص دیگر احساس بهتری دارند.برای بررسی بهتر این سوال که آیا تعاملات به شکل مجازی و حضوری با هم متفاوت هستند، سه مطالعه بین سالهای ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ در میان دانشجویان دانشگاه تگزاس در آستین انجام شد. شرکت کنندگان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انتخاب شدند که شامل ۳۷ درصد سفیدپوست،...

اینجانب فضل اله احمدی فوق دیپلم عربی ،کارشناس ارشد الهیات و دبیر مدارس مناطق شهرستان دشتی هستم،پذیرش مقالات و تحقیقات حوزه ی علوم قرآنی در سطح دانشگاه،تلفن های تماس 0916073097809365793421 بخوانید...